100세 시대에 건강하게 잘 살아가려면 신체에 큰 변화인 갱년기를 잘 극복해야 합니다. 갱년기를 어떻게 보내느냐에 따라서 만성 통증과 질병에 시달리거나, 또는 건강하고 활기찬 꽃중년으로 살 수도 있습니다. 그래서 오늘은 갱년기 극복을 위한 주요 증상과 치료 방법에 대해 알려드리겠습니다. 한의학의 바이블이라 불리는 책 '황제내경'에서 여성의 신체는 나이가 들면서 7년 단위로 큰 변화를 겪는다고 합니다. 특히 49세가 되면 임맥과 태충맥이 약해져서 성기능이 약해지고 성호르몬 분비가 감소해 폐경에 이른다고 기록하고 있습니다. 무려 2,000년 전에 나온 책임에도 불구하고 현재의 갱년기 발병 시기와 증상이 거의 같습니다. 다시 말해서 2,000년 전이나 지금이나 사람의 몸은 크게 변하지 않았다는 것을 말합니다...